грозит уйти из дома во время самоизоляции
Ми (5 лет) со мной сегодня ругалась, потому что «убирать игрушки скуууушно», и «уходила жить в другой дом». Вообще ее тема, чуть что — «уйду в другой дом». Старшая вот никуда не планировала вот. А я...
View ArticleClik here to view.
играет в МФЦ
Ми вчера организовала дома МФЦ и филиал соцслужбы по восстановлению документов. Мы делали паспорта для ее самых любимых игрушечных зверей и пупса. Чтоб вы оценили масштаб — их семь, со всеми кроме...
View Articleкулинарный провал
Гуру интернет-текстов рекомендуют для повышения популярности временами писать о своих провалах. Сегодня у меня есть шанс проснуться знаменитой в узких кругах. Я решила приготовить домашнюю сангрию....
View ArticleClik here to view.
Панические атаки.
Панические атаки (приступ острой тревоги) особенно в наше «ковидное» время стали весьма распространены. Исследования показывают, что до 20% переболевших после выздоровления имеют тревожные состояния и...
View ArticleНемножко про эмоциональный интеллект 6-летки
к Ми (6 лет) приходили соседские дети играть, и что-то там пошло не так, как ей представлялось правильным. В связи с чем она покинула гостей и забралась в «обижальню» Если вы не знаете, что такое...
View ArticleГештальт-терапевтическое упражнение «Диалог силы и слабости»
Идея о полярностях (противоположностях, которые присущи человеку) пришла в гештальт-терапию под влиянием восточной философии и идей К.Г. Юнга. Основатель гештальт-терапии Фриц Пёрлз использовал...
View Articleраздражительная слабость
Дома с детьми самое сложное, на мой вкус, когда болеет родитель. Ну или когда у родителя нет сил. В корононосное время на мою температуру Ми (6 лет) была дома. Я смогла интересно поиграть с ней 10...
View ArticleСтрах и ярость
Этот текст навеян вебинаром Питера Филиппсона, но не является ни конспектом его лекции, ни тем более стенограммой. Это мозаика идей и размышлений, без выводом и морали. Если хочется посмотреть...
View ArticleОбострения в день всех влюбленных. Что делать с «пограничной»потребностью в...
Сегодня День святого Валентина. Это праздник кого-то раздражает, кого-то воодушевляет, в ком-то оставляет душевные раны (потому что «опять-не»), а кого-то оставляет равнодушным. Но если ты — психолог,...
View ArticleClik here to view.
Как справляться с тревогой неопределенности
Самое сложное в проживании ситуации для тех, кто не на передовой (а там важно просто выжить) — неопределенность и бессилие. Бессилие в теле часто проявляется как два блокирующих друг друга: бежать...
View Article
